jablczan czy

zamierzam zaczac cykl na kreatynie (jablczan) oraz brac do uzupelnienia diety bcaa z activlab.czy dawkowanie kreatyny rano oraz bezposrednio po treningu oraz bcaa okolotreningowe jest dobre? pytam bo kiedys bralem kreatyne 30 min przed i bezpposrednio po treningu. zaznaczam ze bede cwiczyl masowo

właśnie kupiłem kreatyne w proszku(monohydrant+jabłczan)i węglowodany, nie wiem jak je dawkować. Łączyć i razem pić w jednej szklance czy oddzielnie?? I o jakiej porze?? Proszę o odpowiedz

Mam pytanie. Czy do treningu w domu (pompki, brzuszki, cw. z ciezarkami 6-7kg, itp) moge zastosowac Jabłczan Kreatyny, bo mam . Cwicze gdzies od miesiaca, wczesniej chodzilem na silownie - dawno, ale mase mam. 17 lat, 182 cm, 74 kg. Jesli tak to napiszcie co i jak ;] pozdr

Witam, kupiłem jabłczan kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html Sposób użycia: 6g (1 łyżeczka) rozpuścić w 250 ml wody. Stosować raz dziennie po treningu lub w ciągu dnia. Moje pytanie- ile i kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe, czy stsować sie tylko do zalecen powyżej

Witam! Waże 65kg. Mam jablczan kreatyny m3, anabolic amino 5500 olimpu, R-types i do tego witaminy i o3. Pomóżcie mi z dawkowaniem i czy opłaca się brać aż tyle co nam podaje producent? Pisze ze dawkowac 5-6 kapsułek 3-4 razy dziennie. Z góry dzięki.

witam biorę niecałe 4 tyg Jabłczan skończył mi się i czy teraz mogę wziąść przez 4 tyg mono? czy dalej jabłko pociągnąć?

Mam pytanie, a mianowicie mam w domu opakowanie CM3(Trec) ok. 40 cap z zeszłego roku, właśnie skończyłem cykl kreatynowy. Jak moge wykorzystać ten Jabłczan, czytałem że w codziennej suplementacji po 1 cap, zwiekszy sie wytrzymałość. Czy to prawda?

Witam. Zaczynam ćwiczyc. Mam BCAA 1000, HMB 1250, kreatyne olimpu w listkach i jabłczan kreatyny.mam 65 kg i chciałbym przybrac na masie Mam pytanie czy mi to wystarczy do rozpoczecia treningu na mase i siłe? rozpoczynam cykl ćwiczen 3 dniowy pon śr i czw. Z gory dziekuje za informacje

Witam,posiadam MASS XXL z Treca 2kg,Ostrowie 1,8 kg,Kreatyne Prolab 300g,Jabłczan Kreatyny CM3 270 caps.,Carbo 1 kg. Mój problem polega na tym jak to rozpisać czyli jakie ilości czego i o jakiej porze.Drugie pytanie to czy mam coś dokupić.Wspomne że zalezy mi na przybraniu masy.(Diete posiadam :) )

Witam za niedlugo skoncze CM3 jabłczan kreatyny, czy moge zaczac monohydrant zaraz po skonczeniu CM3 i beda jakies efekty czy nie oplaca sie przedluzac cyklu ?

Witam chce zakupic jabłczan z olimpu i chciałbym wiedziec co do tego moge jeszcze dodac? oczywisćie kupi tauryne. zastanawiam sie nad knockautem ale zdania są podzielone... moze bcaa do tego z olipmu? Czy cos z jakies tańszej firmy? prosze o pomoc

OLIMP Tcm Mega Caps(300kaps) Jabłczan kreatyny wiem ze na forum pisze o dawkowaniu ale nie wiem czy kazda kreatyna to to samo?? na odzywce pisze ze po 4-5tabletek po 3-4 razy dzienie a chlop w sklepie mi pow. ze na ponad miecha mi to starczy oco chozi:)??

Witam za niedlugo skoncze CM3 jabłczan kreatyny, czy moge zaczac monohydrant zaraz po skonczeniu CM3 i beda jakies efekty czy nie oplaca sie przedluzac cyklu ?

Witam, mam zamiar zrobic cykl :) co sadzicie o CELL PUMP + Creatyna Monohydrat z tauryna + białko + dieta :) czy moze lepiej CP + Jabłczan CREALALKYN + białko i dietka ;>?? co myslicie o tym :>?? prosze dac znac ;)

Zastanawiam sie czy kofeina zle wplywa na skutecznosc kretki ( jablczanu ). Pamietam ze w przypadku monohydratu tak bylo ale jablczan to juz zupelnie inna bajka. Nie wie ktos jak to sie do siebie ma?

Witam. Mam za sobą pierwszy cylk mono i będe planował za niedługi czas następny cykl. No i własnie co radzicie, kolejne mono, czy jabłczan, bo coniektorzy mowią ze lepiej kupic staka.

Witam!!! Chcę zacząć nowy cykl kreatynowy i w związku z tym mam pytanie. Czy mogę połączyć jabłczan kreatyny z Kre alkalyn ??? Jeśli moge to jak to dawkować??? JJJaką odmiane kreayny w jakie dni i o której porze ?????

Cześć. Mam 16 lat i chciałbym przybrać na masie. Mam 177 cm wzrostu i 64,3 kg. Trenuję 4 razy w tygodniu sporty walki i 2 razy w tyg. na siłowni. Kupiłem ostatnio jabłczan kreatyny activlab. Co mam jeść, jak ćwiczyć,jak stosować kreatynę oraz czy mam dokupić inne odżywki?

Witam, jaki suplement zastosować po monohydracie kreatyny? Ester czy jablczan? podajcie jak mozecie jakies suplementy konkretne to sobie poszukam. aha i jeszcze jakas odzywke gainerowksa dobra poprosilbym.

Witam.Rok temu miałem 5 cykli kreatynowe 1 OLIMP KREATYNA Creatine Mega Caps 2 OLIMP CREATINE KREATYNA MEGA 3 OLIMP CREATINE KREATYNA MEGA 4 KREATYNA JABŁCZAN TREC CM3 5 nitrobolon 2 co lepsze na 6 cykl compressor unlimited nutrition czy olimp dominator creatine strong matrix 7 .Po kturym jest lepszy efekt i poilu dniach,